最近天气转凉了，是不是觉得喉咙有点干，皮肤也干燥了呢？我最近在研究秋季养生，发现了一个好东西——柿子茶饮，润肺养颜，特别适合这个季节。

记得小时候，每到秋天，奶奶就会摘柿子，放在锅里煮，那味道，简直了！现在想想，原来那不仅仅是味道，还有养生的功效呢。

柿子茶饮的做法很简单，你只需要准备几个柿子，洗净切片，放入茶壶里，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖，等到茶水变成红色，就可以喝了。这茶喝起来甜甜的，有点涩，但涩中带甜，特别舒服。

柿子茶饮之所以能润肺养颜，主要是因为柿子中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，对皮肤特别好。而且，柿子还有润肺的作用，对于秋天干燥的天气来说，真的是太合适了。

我有个朋友，她一到秋天就容易出现皮肤问题，去年她开始喝柿子茶，结果皮肤变得水嫩嫩的，整个人都精神了。她说，这柿子茶不仅味道好，还让她少了很多烦恼。

当然，喝柿子茶也要注意，不要空腹喝，也不要喝太多，一天一杯就足够了。而且，柿子性寒，脾胃虚寒的人要适量饮用。

你们说，是不是很简单呢？这个秋季，不妨试试柿子茶饮，给自己来点不一样的养生体验吧！